（一）什么是維生素AD?

維生素AD(VitaminAD)為維生素A和D,對生命健康至關(guān)重要，是人體生長發(fā)育的必需物質(zhì)，尤其是胎兒和嬰幼兒，對維持上皮細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)，視力的健康，生殖器官的發(fā)育，維持鈣和磷的正常，骨骼、牙的生長發(fā)育有重要作用。

維生素A是“視力守護(hù)神”也是“抗感染維生素”

促進(jìn)視力發(fā)育

維持上皮細(xì)胞合成和分化

促進(jìn)生長發(fā)育和生殖功能

維持和促進(jìn)免疫功能影響造血

預(yù)防干眼癥、夜盲癥

維生素D是“骨骼發(fā)育的基石”

促進(jìn)骨骼發(fā)育

促進(jìn)組織細(xì)胞分化和代謝

促進(jìn)神經(jīng)肌肉發(fā)育

維持和促進(jìn)免疫功能

預(yù)防佝僂病、手足抽搐癥

（二）怎么補充？

※早產(chǎn)或出生時體重低：每天1粒AD+1粒D

※非早產(chǎn)兒：每天1粒AD

也可通過飲食多樣化來攝取維生素A，如富含維生素A的動物性食物、富含胡蘿卜素的深色蔬菜。通過多曬太陽來預(yù)防維生素D缺乏、還能預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病的發(fā)生，曬太陽是最簡便、有效的措施。

（三）補充多少量？

為了滿足寶寶對兩種維生素的需求，專家建議AD同補，也能使維生素A和維生素D發(fā)揮協(xié)同效應(yīng)，也就是達(dá)到平時所說的1+1>2 的效果，寶寶3周歲前應(yīng)每日補充：

維生素A:1500~2000IU/天，維生素D: 400-800IU。